เวลามีอาการเวียนหัว ไปหาหมอ หมอบอกเป็นน้ำในหูไม่เท่ากัน หรือมันจะเกี่ยวกับการที่น้ำเข้าหูตอนสระผมเมื่อวันก่อน ??? เพื่อความเข้าใจที่ถูกต้อง เราต้องย้อนกลับไปศึกษาโครงสร้างของหูกันก่อนค่ะ หูของเราแบ่งออกเป็นสามส่วนคือ หูชั้นนอก หูชั้นกลางและหูชั้นใน
หูชั้นกลาง คือส่วนที่อยู่หลังเยื่อแก้วหู ภายในหูชั้นกลางประกอบด้วยกระดูก ฆ้อน ทั่ง และโกลน
หูชั้นใน เป็นอวัยวะรูปหอยทาก อยู่ถัดจากหูชั้นกลาง ตั้งอยู่ในฐานกระโหลก
- การตรวจการได้ยิน
- การตรวจประสาทหูชั้นใน EcochG
- การตรวจสมองและเส้นประสาทหูด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI)
เมื่อเรารู้แน่ชัดแล้วว่า เราเป็นโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน เรามาเริ่มการรักษาไปพร้อมๆกันค่ะ การรักษาโรคน้ำในหูไม่เท่ากันนั้นจะให้การรักษาเป็นลำดับขั้น
ลำดับขั้นเริ่มจากน้อยไปมาก ขั้นตอนในการรักษาโรคน้ำในหูไม่เท่ากันเริ่มจาก
การลดอาหารเค็ม (low salt diet) เชื่อว่าเกลือโซเดียมในอาหารเค็มมีส่วนในการดึงน้ำเข้ามาสู่ร่างกาย ส่งผลให้เกิดการคั่งของน้ำในหูชั้นในเพิ่มขึ้น ปริมาณเกลือโซเดียมที่รับประทานได้ในแต่ละวันไม่เกิน 1,500-2,000 มิลลิกรัม หรือเท่ากับปริมาณเกลือ 1 ช้อนชา เคล็ดลับง่ายๆในการลดอาหารเค็ม
- งดการใช้เกลือในการปรุงอาหาร ใช้เครื่องปรุงอื่นๆ เช่นกระเทียม พริกไทย หัวหอม หรือสมุนไพรในการชูรสอาหารแทน
- รับประทานอาหารหที่มีปริมาณเกลือโซเดียมต่ำๆ พลิกอ่านฉลากโภชนาการก่อนซื้อทุกครั้ง
- การดูฉลากโภชนาการนอกจากดูปริมาณโซเดียมแล้ว เราต้องดูจำนวนหน่วยบริโภคด้วย ในกรณีที่หน่วยบริโภคมากกว่า 1 หน่วย ปริมาณโซเดียมที่แสดงไว้ ต้องคูณจำนวนหน่วยบริโภคเสมอ ฉลากข้างต้นถ้าเราดูคร่าวๆปริมาณเกลือโซเดียมค่อนข้างต่ำ คือ 148 mg อย่างไรก็ดี ถ้าเรากินทั้งถุงซึ่งมี 4 หน่วยบริโภค เราจะได้ปริมาณ